雅安 加油
4月20日08时02分，四川省雅安发生7.0级地震，造成芦山等县区人民生命财产的重大损失。
大地震动，人心阵痛。天灾可以摧毁生命和房屋，却摧毁不了坚强而温暖的人心，更摧毁不了大爱和大家。地震发生后，全社会再次被动员了起来！从政府到救援部队，从媒体到社会组织，从具备公共影响力的一批学者、官员、明星、企业家到普通网民，大家都把指针调到“雅安时间”，都把目光、行动向雅安聚集。大家不能懈怠，救援的黄金时间所剩不多，每救出一条生命，便多出一缕阳光；每救助一个灾民，便多出一份温情。
国家的力量、人性的力量、大爱的力量，共同为废墟上的生命开辟出一条条绿色通道。此时，我们都是雅安人；此刻，我们都心系雅安。雅安，愿安！这是所有同胞的心愿。创造更多生存的希望，挽救更多生命，凝聚每个人梦想的“中国梦”才会更加圆满，更加精彩。
哀悼，为灾难中死难的同胞；祈祷，为废墟中的生灵。众志成城，我们相信，会有更多的生命得到及时营救，会有更多的梦想得以延续。灾难的阴霾终将散去，生活将重新充满阳光。
坚强、勇敢、勤劳的雅安人民，请抬起倔强的头颅，挺起不屈的脊梁！
我们坚信，众志成城，无私奉献，自强不息，勇于牺牲的抗震救灾精神将激励雅安灾区人民战胜一切困难，赢得抗震救灾的最后胜利！
雅安，加油！
地震灾害概述
地震（earthquake）又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象，毁灭性的大地震可造成极其严重的破坏和人员伤亡。其特点为如下：
1. 地震灾害的频繁性 我国地处世界环太平洋地震带与欧亚地震带之间，构造复杂，地震活动频繁。
2. 地震灾害的多样性 我国的地震绝大多数是构造地震，次为水库地震、矿震等诱发性地震。
3. 地震灾害的地区性 地震的分布基本上是循活动性断裂带分布的，有一定的方向性和好发地区。
4. 地震灾害的时间性 每日的凌晨和黄昏，每月朔、望日，每年3、8月份前后等，都是发震率较高的时段。根据历史资料分析，1290～1359年、1480～1730年、1880年至现在为地震活跃期。据分析，20世纪末与21世纪初是地震活跃时期。
5. 地震灾害的连发性 地震的发生往诱发一系列次生灾害，如火灾、滑坡、水灾、海啸、冻灾、疾病等，形成地震灾害链。
6. 地震灾害的破坏性 强烈地震发生后，顷刻间大面积房屋倒塌，人员伤亡严重，生态环境破坏，水源及食品污染，蚊蝇鼠虫等大量滋生，可造成传染病的流行及暴发。
地震次生灾害的种类
地震发生后，可能会引起火灾、毒气污染、细菌污染、放射性污染、滑坡和泥石流、水灾；沿海地区可能遭受到海啸的袭击；冬天发生的地震容易引起冻灾；夏天发生的地震，由于人畜尸体来不及处理及环境条件的恶化，可引起环境污染和瘟疫流行。另外，震时有的人跳楼，公共场所的群众蜂拥外逃可造成称为“盲目避震”的摔、挤、踩等伤亡；大地震后由于人们的恐震心理、地震谣传或误传，还可出现不分时间、不分地区“盲目搭建防震棚”灾害；随着生产力的发展，一些新的次生灾害也可能出现，如高层建筑玻璃损坏造成的“玻璃雨”灾害；信息储存系统破坏引起的称为“记忆毁坏”灾害等。
城市地震次生灾害
地震火灾产生原因
（1）炉火引起火灾；
（2）电气设施损坏引起火灾；
（3）化学制剂的化学反应引起火灾；
（4）高温高压生产工序的爆炸和燃烧；
（5）易燃、易爆物质的燃烧和爆炸；
（6）烟囱损坏；
（7）防震棚火灾。
毒气、细菌、放射性污染产生的原因
毒气污染、细菌污染和放射性污染是城市潜在的次生灾害，其产生原因比火灾简单得多。一般局限于生产、储存及使用这些物质的部门，涉及面较小。它们的产生一般来自两个方面：
（1）生产车间破坏、储存容器损坏；
（2）生产或使用时的失控造成。
“盲目避震”灾害产生的原因
“盲目避震”灾害也是城市或人口稠密地区的一个较普遍的地震次生灾害。除了客观原因外，其主要原因是，人们缺乏地震知识，恐震心理严重，地震时惊慌，不正确地采取避震措施造成的。
地震滑坡和泥石流灾害
地震对滑坡、泥石流的作用在于，触发滑坡、泥石流的滑动或流动，促进滑坡、泥石流的形成。其表现在以下三个方面：
（1） 地震力的作用使斜坡体承受的惯性力发生改变，触发了滑动和流动。
（2） 地震力的作用造成地表变形和裂缝增加，减低了土石的力学强度指标，引起了地下水位的上升和径流条件的改变，进一步加剧了滑坡、泥石流的形成。
（3） 地震触发的崩塌、滑坡、冰崩、雪崩、堤坝决崩以及其他水源的变化等为泥石流提供大量的松散固体物质和水源,进一步扩大了泥石流的规模。
地震次生水灾
地震次生水灾是指因地震造成的地形及水工建筑的破坏导致的洪水泛滥。还有另一类小型的水患，如震后喷砂冒水，蓄水池、水塔的破坏等，因单次灾害较小，为区别起见，称之为地震水害。本节主要阐述水灾对策。
地震水灾的成因
（1）地震滑坡、泥石流堵塞河流；
（2）地震滑坡、泥石流填入湖泊、水库；
（3）地震破坏水利工程建筑；
（4）地面陷落注水；
（5）地震破坏矿井涌水；
（6）地震海啸引起沿海水灾；
（7）喷水冒砂；
（8）地震破坏蓄水池、水塔、屋顶蓄水物。
地震水灾对策
针对地震水灾、水害的特点，地震水灾对策应贯彻以下原则：①以预防为主，把水灾杜绝在产生之前；②重视薄弱环节，对河流堤坝、泥石流、滑坡引起的水灾应予充分重视。
物资储备
1. 水
每人每天至少需储备3.8升的水，并按此标准一次备够72小时之用。
2. 食品
准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。
3. 应急灯和备用电池
在床边、工作地点以及车里放一盏应急灯。
4. 便携式收音机等
大多数电话将会无法使用或只能供紧急用途, 所以收音机将会是你最好的信息来源。
5. 急救箱和急救手册
在家里和车里准备一个急救箱，同时，备一本《标准急救和个人安全手册》或类似手册，学习一些基本的急救和人工呼吸课程。
6. 灭火器
家里和车里都要配备灭火器。ABC灭火器可安全使用于任何种类的火源。
7. 特殊用品
比如药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品、卫生用品等家人所需的物品。
8. 重要文件和现金
确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够现金可用。同时，保留信用证明、身份证和一些重要文件的复印件，比如存折、保险单和财务记录等。
9. 工具
除了准备一个管钳和一个可调扳手(用来关闭气阀和水管)，你要有一个打火机、一盒装在防水盒子里的火柴和一个用来呼叫援救人员的哨子。
10. 衣服
地震过后可能无法取暖，要考虑到御寒衣服和睡觉用品。
11. 宠物用品
为宠物寻找一个安全的地点，准备一些必需品，确保宠物有准确的身份证明以及最新的兽医登记，同时准备好一个宠物笼和一条皮带。
隐患排查
通过在家中进行“地震隐患排查”来寻找地震中可能出现的隐患。可能的隐患有：
（1）在地震中可能会倒塌的又高又重的家具，应当设法固定；
（2）可能会从管道上脱离并碎裂的热水器；
（3）可能发生移动、扯坏煤气管道或电线的物品；
（4）悬挂在高处较重的盆栽植物，有可能脱钩坠落；
（5）挂在床上方较重的相框或镜子，有可能在地震中坠落；
（6）橱柜或别的柜子剧烈晃动时，柜子的插销可能会松动打开；
（7）放置在开放式储物架上的易碎品或重物可能会坠落摔碎；
（8）石制烟囱可能压垮无支撑的房顶并崩塌;
（9）易燃液体，如油漆及清洁剂，应储存于车库或是室外储物室中。
防震演习
当发现房屋开始摇晃时，第一时间就能确知去哪儿躲避非常重要。每个家庭成员都应该做好防震演习，知道各个房间的安全及危险地点在哪里：
（1）安全地点：最佳安全点是坚固的家具下面或旁边，例如书桌或其他硬质桌子之下；有支撑的拱廊下，紧贴内部承重墙的地方也较安全；
（2）危险地点：窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具边。
当地震还在持续时，将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步以内，在晃动停止、确认安全后再离开室内。
1. 室内
蹲下，可利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。
如果地震发生时你在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住你的头部。如果你上方有可能坠落的重型灯具，请转移至最近的安全地带。
在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。切勿使用电梯逃生。
2. 室外
待在原地不要动，且远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
3. 开动的汽车上
在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内；不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下；地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况。
4. 被困在废墟下
不要点火柴；不要向周围移动，避免扬起灰尘；用手帕或布遮住口部；敲击管道或墙壁以便救援人员发现你，可能的话，请使用哨子。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊—因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能。
1. 检查伤情
如果有人呼吸停止，进行口对口人工呼吸；如有流血的外伤，立即直接压迫伤处止血；不要移动重伤员，除非有伤情扩大的紧急危险；用毛毯包裹伤员，以保持体温。
2. 检查隐患
尽可能熄灭火苗。如果火势已无法熄灭，要迅速离开家中，尽可能通知消防队，并提醒邻居。
用干电池供电的手电筒检查房屋。进屋前就要打开手电筒，因为如果屋内煤气泄漏，打开手电筒可能会引起火花。检查燃气管道、电线和水管，检查电器的受损情况。如果闻到煤气味，或看到管道破裂，要关掉从外面进屋煤气管道的主阀门。在供电局来你家做安全检查之前，不要再合上电闸。（谨记：在燃气闸关闭后，必须由专业人员重新打开。不要点燃火柴来寻找燃气泄漏处。）
如果家里电线受损，要切断电源。
检查建筑是否有裂缝和损坏，尤其是烟囱与砖墙周围。
检查水与食物供应。
不要驾车，除非情况危急。
1. 震后如果被埋一定要沉着，最重要的是树立生存的信心，相信一定会有人来救你出去。
2. 保护自己不受新伤害，震后余震会不断发生，环境可能进一步恶化，救援也要等一段时间，因此，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。要注意保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰尘；闻到有煤气味或灰尘太大时，应用湿衣物捂着口、鼻，要设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物，搬开身边可移动的杂物，扩大活动空间；设法用砖石、棍等支撑残墙断壁，以防余震时进一步被埋。不要随便动用室内电源，不可点明火。
3. 设法与外界联系。仔细听听周围有没有其他人，听到人声时用石块敲击铁管、墙壁，以发出呼救信号。
4. 与外界联系不上时，要试着自行脱险。可观察四周有没有通道或亮光。分析判断自己所处的位置，从哪个方向有可能出去；试着排除障碍，开辟通道。若开辟通道费时过长，费力过大，或不安全时，应立即停止，保存体力。
5. 暂时不能脱险，要耐心保护自己，不要大声哭喊，不要勉强行动，以延缓生命。要设法寻找食物和水，食物和水要节约使用。如果受伤要想办法包扎。
遭遇灾难后，人通常会经历一系列心理反应，以下是一些较为普遍的反应：
（1）兴奋或生气，拒绝他人帮助，没有食欲；
（2）自责或责备他人，情绪不稳，伴有头部或胸部疼痛；
（3）拒绝与他人沟通，将自己封闭起来，拉肚子、胃疼、恶心；
（4）惧怕回忆，极度活跃，感到头晕、麻木或不知所措；
（5）大量饮酒和服用药物，感觉无助；
（6）常做噩梦，难以集中精神，记忆力减退；
（7）失眠、抑郁；
（8）疲劳、无力。
自我缓解心理压力要诀
（1）保证睡眠与休息，如果睡不好可以做一些放松和锻炼的活动；
（2）保证基本饮食，食物和营养是我们战胜疾病创伤和康复的保证；
（3）与家人和朋友聚在一起，有任何需要，一定要向亲友及相关人员表达。
（4）不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人一同分担悲痛；
（5）不要因为不好意思或忌讳，而逃避和别人谈论自己的痛苦；
（6）不要阻止亲友对伤痛的诉说，让他们说出自己的痛苦，是帮助他们减轻痛苦的重要途径之一；
（7）不要勉强自己和他人去遗忘痛苦，伤痛会停留一段时间，是正常的现象，更好的方式是与我们的朋友和家人一起去分担痛苦。
1. 什么是H7N9禽流感？
禽流感，是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类，会感染人、猪、马、水豹和海洋哺乳动物。
可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3。此次报道的H7N9禽流感病毒，是H7N9和H9N2基因重配的新病毒。2013年以前，中国没有发现人感染H7禽流感病例。
2. 人是怎么感染上H7N9禽流感的？
部分确诊病例曾经接触过动物或者处于有动物环境当中。
2013年4月4日，在上海市一家市场上的鸽子中检出H7N9流感病毒，与人感染H7N9禽流感有较高的同源性。但人如何感染尚不明确。目前根据以往经验及本次病例流行病学调查推测，可能由携带H7N9禽流感病毒的禽类及其粪便、羽毛、呼吸道分泌物血液等，经呼吸道、接触等方式传播给人类。
3. 人与人之间会传播H7N9禽流感吗？
根据既往资料，人禽流感均为散发。目前尚无确切证据显示此次的H7N9病毒可以通过人与人之间传播。因此目前在人群中传播力不强。
但是既往人感染高致病性禽流感的病死率十分高，约为60%。这次H7N9禽流感病毒，也有很高的病死率。
4. 人感染H7N9禽流感的潜伏期有多长？
根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内。
5. 哪些人需要更加注意预防H7N9禽流感？
现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前一周内接触过禽类者，需要比普通人更加注意预防。
6. 得了H7N9禽流感，早期有哪些症状？
人感染H7N9禽流感病例起病急，一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和浑身不适。重症者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰，可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征等。
7. 最近是不是不能吃家禽了？
禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸[100℃]两分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。
但是禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活1个月，因此五六分熟的鸡排、火锅谨慎食用。
8. 普通人如何预防禽流感？
（1）注意个人卫生，保持勤洗手、室内通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。
（2）尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。
（3）生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议戴手套。
（4）出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩住口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。
（5）如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告知医生近七天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。
（6）外出踏青时，应避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。
（7）年老体弱者，特别是患有基础病的居民，在呼吸道感染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。
9. 有无针对性药物、治疗方案或者疫苗？
依据国家卫生和计划生育委员会下发的方案，早期可以使用奥司他韦或扎那米韦进行抗病毒治疗。对于人感染H7N9禽流感，主要是对症治疗以及抗病毒治疗，目前尚未研制出疫苗。
10. 如果出现高热咳嗽的症状怎么办？
如出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院发热门诊就诊，并务必告诉医生自己发病前七天是否到过禽流感疫区，是否与病禽接触等情况，并在医生指导下治疗和使用药物。
