寄语新同学
亲爱的2013级新同学：
你们怀揣着自己的梦想，肩负着家人的希冀，踏入了梦寐以求的大学校园，开始了人生征途中为期四年的大学生活，在此，请接受后勤人诚挚、贴心和亲切的问候与祝福！
秋风送爽，鲜花馥郁。走过早起晚归、挥洒汗水的高中阶段，经历过灼烧着渴望的六月煎熬，你们用自己的汗水换来了这份丰收的喜悦和美丽的微笑，给创新学院注入新鲜的活力，为母校的明天带来期盼的骄傲。创新学院将为你们搭建一个展示自我、放飞梦想的舞台，美丽的校园会飘荡着大家青春的气息和爽心的笑声，静静的湖边也会留驻你们成长的身影和奋进的踪迹，这里的一花一草、一湖一水会陪伴你们度过美好的四年，请同学们认真把握，珍惜光阴，用青年才俊的激情、汲取养分的勤勉、善待生命的品质，谱写出一曲属于你们的青春之歌。
同学们，大学是储备正能量的黄金时期，是学习文化、启迪智慧、积淀知识、提升能力的关键阶段，创新学院的后勤人会为你们四年的大学生活呈现一份温暖与爱心，会用浓浓深情送递家人的关照，会用真诚的劳作解决你们学习生活中遇到的求助，更会用勤勤恳恳的努力，默默无闻地给你们加油添力。
为了欢迎大家的到来，后勤处特意编辑了一期大一新生在大学生活中应该注意的点点滴滴，权当我们送去的一份温馨，供同学们参阅。我们相信，有后勤人的积极努力，同学们的学习生活一定会越来越好。
衷心的祝愿莘莘学子们能够乘风破浪，屹立于时代潮头，用辛勤耕耘开启美好未来！
适应新生活 启航新梦想
对于大学新生来说，告别了家乡熟悉的环境，离开了父母的呵护，步入自己向往的象牙塔，开始独立生活，如何尽快适应新环境，启航自己的大学梦是迈进大学校园的第一步。
一、适应新的校园环境
1．尽快熟悉校园的“地形”
新生入学后要尽快熟悉校园情况，例如，了解教室、图书馆、商店、在什么地方，食堂什么时候开饭，学校有几个门等等，都在短时间内了解清楚。这样，在解决各种问题的时候就会比别人更顺利、更节省时间。
2．多向高年级的同学请教
直接向高年级的同学请教是熟悉校园环境的一个最快捷的方法，一般来说，多数高年级的同学都比较愿意把他们的经验传授给新生，以帮助他们尽快适应校园生活，尽量少走弯路。另外，向自己的同乡请教也是不错的选择。与此相反的是，某些大学新生显得非常拘谨，生怕走远一点儿就会迷路，又不好意思开口向别人寻求帮助，最后不得不尽量少走动、少说话，实在迫不得已就跟在别人的后面。
3．在班级中担任一定的工作
对环境适应快的大学新生，很快就能成为班级中的核心人物，并担任一定的班级工作。这样与老师、同学接触得越多，掌握的信息越多，锻炼的机会也越多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。
二、入学教育
入学教育是指各大高校依据社会形势、专业特点和学生去向，在新生入学后集中一段时期内，有目的、有计划、有组织地开展的一系列适合大学生特点与发展要求的思想教育活动的总称。对于大学新生来说，新生入学阶段是离开家庭走向独立的第一步，也将是走向社会的最后缓和期，可以说是人生的重大转折期。能否抓住这一关键时期，帮助学生实现从中学到大学的顺利衔接，将直接影响到未来四年或更远的时期内受教育的效果及个人成长发展。
1．法纪教育
法纪教育，即法制及校纪校规的教育，是新生入学教育的重要内容，是保证教学秩序、营造良好教学环境的重要手段，不可或缺。其学习的重点主要以下几个方面：
(1）了解基本法律知识，依法保护自身权益；
（2）掌握法制教育的基本内容；
（3）自觉接受多渠道全方位的法制教育；
（4）认真学习《延安大学西安创新学院学生行为准则》、《学籍管理规定》和其他有关学生管理的文件、规定。
2．安全教育
大学校园基本上是一个开放式的场所，很多外来人员可以出入。而新生初来乍到，有的是第一次出远门，对社会的复杂性认识不够，辨别是非能力不足，安全意识不够。同学们可以从以下几点来提高自己的安全意识和自我保护能力，防止不安全事件的发生。
（1）学习有关防盗、防骗、防抢、防食物中毒等安全知识，增强安全防范能力；
（2）熟悉学校周边环境，尤其是对交通、消防、治安等的了解，提高安全防范意识，保护好人身安全和财产安全，杜绝在用电、消防等方面的不良行为，防止意外事故发生。
（3）增强抵御不法行为侵害的能力，学会在复杂的环境中如何正确地保护自己。
3．人际关系教育
人际交往能力已成为人们最重要的基本素质之一，对同学们的生活、学习乃至人生都具有极大的影响和作用。大学生处于一个渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的氛围，将有利于大学生形成和发展健全的人格。因此，掌握人际交往的基本规律和技巧，提高人际交往能力，建立和谐的人际关系，是大学生人格教育的重要内容。
（1）真诚原则
真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。
（2）主动原则
主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。
（3）交互原则
人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。
（4）平等原则
任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另外一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。
4．心理健康教育
心理健康是一个学生综合素质的表现，是驱动学生人格发展的基本动力，是形成健康情感、健全人格、顽强意志、良好自我调控能力的根本。为了尽快适应和全面认识大学生活，正确看待大学生活中遇到的各种困惑和矛盾，同学们需要做到以下几点：
（1）树立正确的人生观，价值观；
（2）正视自我，勇于接受现实；
（3）努力加强自身个性修养；
（4）确立符合自己实际的抱负水平；
（5）注意建立良好的人际关系。
三、军训注意事项
1．预防中暑
中暑是由于人们在高温、高湿、日晒的环境下，机体产生热量蓄积，大量出汗，体温调节发生障碍，体内水和盐的代谢失去平衡而造成。
中暑症状：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者则恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。
中暑的预防方法：
（1）在日晒下坚持戴帽，休息时尽量减少活动，切记用冷水洗头；
（2）防暑药品提前服和随身带及时服；
（3）及时喝凉开水或含盐饮料；
（4）军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多；
（5）有某些中暑的先兆症状时及时休息处理；
（6）太阳穴上擦点风油精或者花露水。
（7）注意休息，一定要保证充足的睡眠。
2．吃好一日三餐
军训期间，是体力与毅力的锻炼，背后则是靠营养在支持。如何科学的安排这三餐，我们给出以下参考，希望能给同学们一些帮助。
早餐很重要 早餐之后就是一个上午的训练，因此早餐首先要保证热量的摄入。热量主要来自碳水化合物，像我们常吃的面包、馒头、包子还有米粉。
午餐最为重要 中餐首先要保证荤素搭配，保证营养摄入全面，特别是我们要多吃点含钠、钾、钙多的食物——这几种营养元素容易随汗水流失，人体需要及时补充。像豆腐及其他豆制品、鱼肉类含有大量的钙，蔬菜像冬瓜、番茄、黄瓜、萝卜、茄子，水果如香焦、苹果、梨子、葡萄等钾钠钙的含量都是蛮丰富的。
晚餐也不可忽视 很多同学晚上不到12点是不上床的，晚上一般来说活动量不大，但由于时间相对较长，能量消耗也蛮多的，因此晚餐也不能吃得太少。晚餐和中餐应该不分上下的，但要注意尽量不要和中餐的食物雷同，这样可以保证营养的均衡。
3．易患疾病
急性肠胃炎是军训期间的一种常见胃肠急性炎症，表现为上腹不适，恶心、呕吐、腹痛等。
预防护理：禁止暴饮暴食；讲究个人卫生，餐前便后勤洗手；不吃生冷、不洁食物，生吃的水果应彻底洗净；患病期间清淡饮食。
关注身边安全 构建和谐校园
俗话说，未雨绸缪，有备无患。在这里选取了几个新生入校时应该注意到的问题，告诉您如何依靠自己的智慧，依靠自己的力量，依靠组织的力量，依靠法律的力量，保护自己，防患于未然，安全愉快地开始自己的大学生活。
一、校园防盗
1．现金最好存入银行，设置密码；
2．贵重物品不用时最好锁在抽屉、柜子里或寄存他处；
3．饭卡要随身携带，不存太多的钱，丢失后应立即到微机室挂失；
4．要养成最后离开锁门，晚上睡觉插门的良好习惯；
5．对形迹可疑的陌生人要提高警惕，留心观察；
6．做到换人换锁，注意保管好自己的钥匙，不要轻易借给他人，防止宿舍被盗；
7．遇到犯罪分子正在作案时，想办法争取附近人员的支持，并立即拨打“110”报警，校内报警电话：83113008，83113150。
二、安全预防
1．外出时要轻装简行，不要携带大量现金和贵重物品到人多拥挤的地方，谨防扒手；
2．乘车时不要将头、手伸向车窗外，以防会车时碰伤；女同学乘车时，不要将学生证、身份证等重要证件放在背包内，以防被盗；
3．不在校外租房住宿，不与社会闲散人员交往；
4．骑自行车时，应中速行驶，双手扶把,不骑“英雄车”；
5．横穿马路时，要自觉遵守交通规则，小心避让车辆和行人；
6．游泳时，要正确估计自己的水性，切忌逞能；不要在黄河、人工湖、水库等处游泳；
7．登山时要结伴而行，不要在树下避雨, 以防雷击，要严格遵守山林防火规定；
8．饮食生活要有度,切忌暴饮暴食，更不要酗酒；
9．当你困惑茫然时，不要盲目冲动作出终生憾事，完全可以向同学、师长倾诉。记住:真正的强者，脚下处处有坦途；
10．当你遇到别人打架时，切忌火上浇油，首先要做到不围观、不起哄、不介入，其次，要努力劝解或报告辅导员。
三、校园防火
1．学生宿舍系集体场所，防火安全十分重要，必须做到以下几点：
（1）不乱接电源，直流电源不用时应立即取下；
（2）不乱丢烟头、火种；
（3）不焚烧垃圾；
（4）不在室内点蜡烛看书；
（5）不悬挂床帘；
（6）不在室内存放易燃易爆物品；
（7）不擅自使用煤炉、液化气炉、酒精炉等灶具；
（8）不使用电炉、“热得快”等大功率电器；
（9）在任何情况下，都要保持疏散通道畅通；
（10）另外，还要学习和掌握一定的防火、救火及逃生知识；爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法；发现火灾险情，可拨打火警报警电话“119”，并及时报告楼管和保卫科，联系电话：83113008，83113150。
2．火场逃生小常识
（1）火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物；
（2）身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗；
（3）必须穿过浓烟时，应尽量用浸湿的衣被、床单披裹身体，捂住口鼻，贴近地面；
（4）大火封门无路逃生时，可用浸湿的被褥衣物等堵塞门缝，泼水降温，呼救求援；
（5）火灾袭来时，身处楼上的人员应判清火情，保持镇静，利用一切可利用的条件逃生，不可贸然跳楼。
四、安全用电
1．在学生公寓不要使用“大功率”电器，超负荷用电就可能超过规定容量引发火灾事故，造成生命财产安全。
2．使用台灯、计算机、手机充电器时要注意周围散热，离开房间要关掉电源。
3．对规定使用接地的用电器具的金属外壳要做好接地保护，不要忘记给三眼插座、插座盒安装接地线，不要随意将三眼插头改为两眼插头。
4．不用湿手、湿布擦带电的灯头、开关和插座等。
5．晒衣架要与电力线保持安全距离，不要将衣架直接挂在电线上。
五、旅途安全
1．途中怎样保护钱和物？
（1）时刻提高警惕；
（2）尽量把物品集中放在可以经常照看得到的地方，使物品时刻在你的视线内，不要放得过于凌乱；
（3）要事先准备好零用钱，将暂时不用的钱及贵重物品清点整理好，放在身上或其他可靠的地方；
（4）不要当众频繁地打开钱包，以免暴露给他人；
（5） 有条件的可以用链条锁将行李锁在行李架上；
（6）上下车船时提前做好准备，把行李归拢在一起，清点一下；
（7） 如果发现作案者，或者有可疑人员时，要及时大胆地向车、船上的公安保卫人员报告、检举，并且争取其他旅客的支持和帮助，从而制服违法犯罪分子。
2．盗窃犯罪分子在车船上的主要手段有那些？
（1）偷梁换柱；
（2）混水摸鱼；
（3）窗外黑手，犯罪分子通常在夜间采用次手段；
（4）抛砖引玉，指犯罪分子拉关系，套近乎，设诱饵，投你所好，骗取信任，以假象麻痹你，然后伺机盗窃财物；
（5）顺手牵羊；
（6）瞒天过海，设圈套，花言巧语，骗取钱财。
六、网络侵害
网络对大学生造成的伤害最为普遍的是“网络成瘾症”，因此而退学的大学生屡见不鲜，同时网络还隐藏着其它许多陷阱，是性犯罪、诈骗犯罪和高科技犯罪的一个重要诱因。
1．主要表现
（1）陷入网络游戏中欲罢不能，玩了第一级就想玩第二级、第三级等，玩者在游戏过程中为了获得荣誉、自尊，不惜出卖友谊、信誉对同伴欺骗、讹诈甚至施暴；
（2）玩游戏不仅花费业余时间而且一旦上瘾就很难控制自己，甚至不想上学经常旷课、逃学成绩下降导致退学；
（3）网上聊天交友是大学生喜欢的“节目”，但在虚拟环境下交网友比现实生活中更易上当受骗；
（4）利用信息与网络系统从事危害国家、社会、国防安全等具有政治性质方面的犯罪；
（5）利用信息与网络系统从事侵犯公私财产的犯罪活动；
（6）利用信息与网络系统进行侵犯他人的名誉权、姓名权、知识产权等；
（7）针对计算机信息与网络系统实施制造病毒、非法进入、黑客攻击等破坏犯罪。
2．防范对策
（1）遵守《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》等法律法规，不浏览色情信息。
（2）在网上慎交朋友，不要将个人资料外泄，更不要随便答应“网友”外出。
（3）网上聊天要以自己熟悉的朋友和同学为主，不要与网友交谈低级话题。
（4）加强体育运动，合理安排时间，讲究科学“用脑”。
七、交友安全
1．大学生在交往中上当受骗的原因主要有：
（1）思想单纯，缺乏社会生活经验；
（2）疏于防范，感情用事；
（3）有求于人，轻率行事；
（4）贪图钱财，追求享受。
2．在交往中注意的安全问题：
（1）在大学这个特定的环境里，应正确处理师生和同学间的关系；
（2）不要用感情代替理智。对于陌生人或初识者，要善于听其言、观其色、辨其行；
（3）交往要有选择。戒交低级下流之辈，戒交挥金如土之流，戒交游手好闲之人。
